LA RESPIRACIÓN ESENCIA DE VIVIR
8, 9 Y 10 DE NOVIEMBRE¿Qué es?
El otoño es una estación de cambio, no solo suceden cambios en nuestro alrededor debido a la llegada del frío y del “mal tiempo” sino que en nosotros mismos pueden acontecer cambios en nuestro estado anímico y físico. Desde la Medicina Tradicional China el otoño es un periodo de preparación para el invierno de dejar ir y traer hacia dentro, es una etapa de transición y conversión del expansivo verano hacia el recogimiento dándonos la oportunidad de ir hacia dentro y volver a nutrirnos.
Este retiro de Yoga y Meditación es una oportunidad para nutrirte donde poder encontrar ese espacio de descanso y conexión contigo y encuentro con los demás, fluir hacia dentro y hacia fuera como el mágico ritmo de la respiración.
El hilo conductor de nuestro retiro de otoño será la respiración, inspirar y espirar, acoger y soltar, dar y recibir y el placer de conectar con tu verdadera esencia a través de la práctica de yoga, la meditación y el movimiento vital.
-Hatha Yoga
-Vinyasa Flow
-Kundalini Yoga
-Meditación con sonido
-Meditación tántrica
-Taller de masaje y aceites
-Movimiento vital a través de la danza
-Contacto con la naturaleza de forma consciente
Este retiro va dirigido a aquellas personas que quieran explorar dentro de sí mismos, tanto si llevas años de práctica como si es tu primera experiencia con la práctica de Yoga y/o Meditación
Beneficios
Este Retiro te aportará…
RELAJACIÓN
Un retiro es una maravillosa oportunidad de mimarte, de explorar hacia ti desde un espacio de calma y tranquilidad, solo o en compañía de otras personas
PRESENCIA
Un retiro de yoga es una experiencia inolvidable para dedicarse a uno mismo, encontrar un tiempo de explorar hacia dentro, ver cómo está tu cuerpo, tu mente, tu respiración, tus sensaciones y tus emociones en calma y en compañía.
BIENESTAR
Nuestros Retiros de Yoga de fin de semana son un espacio para recuperar tu bienestar, una experiencia enriquecedora y saludable para descansar, aliviar el estrés, aportar mayor calma y tranquilidad, practicar yoga, meditar, disfrutar del envolvente entorno.
Una experiencia de crecimiento personal para conocer y compartir con otras personas donde el grupo te nutre y tú nutres a los demás. Unos días donde recuperar tu fuerza, renovar tu energía y vitalidad.
¡¡Me encanta tus retiros Rosa!!. Es un placer poder disfrutar del grupo y practicar diferentes estilos de yoga. Asistir a tus retiros me ayuda a renovar mi energía y sentirme muchísimo mejor, me ayuda en mi crecimiento personal. Poder practicar diferentes estilos de yoga, he disfrutado también mucho de los talleres (aceites, masajes, expresión corporal…) Me siento muy agradecida por poder disfrutar de este lugar mágico y compartir esta experiencia con personas maravillosas. Muchísimas gracias por todo y vuelvo encantada a casa y con muchas ganas de repetir. Un abrazo fuerte. Ana
Después de muchos meses inmersa en un torbellino de presión, estrés y prisas en el trabajo y otras cosas varias que te trae la vida decidí buscar este retiro que me ayudara a parar y conectarme conmigo misma, recuperar mi centro, la energía y la paz. Encontrar este retiro ha sido el regalo más grande que he recibido este año. Rosa ha mostrado una calidad humana admirable y una profesionalidad y técnica muy buenas que me han aportado mucho mucho más de lo que esperaba recibir. Me voy no sólo con las pilas cargadas y con la que paz que buscaba sino habiendo conocido a personas muy interesantes que me han aportado mucho. He descubierto este lugar maravilloso y mil lugares interiores de paz. ¡Eres fantástica Rosa! Una gran profesional y me siento agradecida porque me ha ayudado a fluir. Te deseo lo mejor y ¡Hasta pronto!. Patricia
Ha sido un retiro fantástico y una experiencia totalmente recomendable. Muchas gracias por todo. Nunca había practicado yoga y me he sentido muy a gusto y arropado. Desde el primer momento me han encantado todas las clases, las meditaciones y los talleres, al final de cada día estaba más relajado y sobre todo más contento. Es una forma buenísima de conocer los distintos tipos de yoga y no hace falta tener experiencia, Rosa es un amor, te ayuda y te ajusta todo lo que necesites en las posturas. Ha sido un regalo para el corazón y lo he disfrutado muchísimo. ¡Gracias! Javier
8, 9 Y 10 DE NOVIEMBRE
PARA RESERVAR TU PLAZA PUEDES CONTACTAR CON NOSOTROS
Email: yogaysalud.es@gmail.com
Teléfono: 627 555 342